Journal de lamapa515, 15 nov. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020

89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 8,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:

946 kcal

Gras: 24,83g | Prot: 115,32g | Glu: 63,56g. Déjeuner: St-Hubert Sauce BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Subway Tomatoes, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Plaisirs Gastronomiques Porc Effiloché. plus...

17 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Keep up the good work you are doing great

15 nov. 20 par le membre: jenny3781


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