Journal de Amd1996, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1126 kcal Gras: 48,40g | Prot: 42,10g | Glu: 130,34g.   Petit Déjeuner: Runza 1/4 lb. Swiss Cheese Mushroom Burger. Déjeuner: McDonald's Vanilla Milkshake (Small). Dîner: Potato French Fries, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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