Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2013
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110,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2447 kcal
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Gras: 131,02g | Prot: 65,29g | Glu: 276,13g.
Petit Déjeuner: Zucchini, Coffee, Lindsay Sliced Black Olives, Capers , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Ziti, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Déjeuner: Fresh & Easy Ranch Dressing, Black Beans (Canned), Coca-Cola Diet Coke, Guacamole, Red Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tortilla Corn Chips, Borden Shredded Cheddar Cheese. Dîner: Red Salsa, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Market Basket Frozen Corn, El Monterey Bean and Cheese Burrito. Snacks/Autre: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Kutztown Diet Birch Beer, Coffee, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Dill , Broccoli , Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. plus...
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3672 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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