Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 44,95g | Glu: 96,57g.
Petit Déjeuner: Rendang, Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Panggang Putih, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Filma Minyak Goreng Filma, Kaldu Jamur, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Ikan Ekor Kuning, Nasi Merah. Dîner: Rendang, Sambal Goreng Kentang, Roti Gandum. Snacks/Autre: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de rini rachmadan
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