Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1808 kcal
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Gras: 38,73g | Prot: 80,16g | Glu: 302,05g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. Déjeuner: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jus Jeruk Peras Segar. plus...
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106 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de safeea08
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