Journal de Alexander.Sol, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 28,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1810 kcal Gras: 67,80g | Prot: 162,78g | Glu: 147,77g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Творог (Обезжиренный). Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная , Лук, Помидоры, Шашлык Куриный. Dîner: Макдоналдс Стрипсы 3 шт, Печень Говяжья Жареная, Капустный Салат, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Авокадо. plus...
1019 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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