Journal de Thax, 15 nov. 20

Peso continua caindo 👏👏
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1167 kcal Gras: 65,75g | Prot: 118,50g | Glu: 31,98g.   Déjeuner: Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Limão, Berinjela Cozida. Dîner: Suco de Limão, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Sementes de Girassol sem Casca, Pasta de Amendoim, Berinjela Cozida. plus...
1717 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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