Journal de anasovnа, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1170 kcal Gras: 36,68g | Prot: 70,20g | Glu: 133,23g.   Petit Déjeuner: Киви, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Булгур (Вареный). Dîner: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Autre: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Магнит Яблоко Гренни Смит. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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