|
- 400 гр.
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 72,28g | Glu: 198,44g.
Petit Déjeuner: Жако Пастила Вита Брейк, Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана 20%, Обычное Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Déjeuner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dîner: Ванта Хлеб Орловский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ванта Хлеб Пшеничный, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Autre: Ветчина Индейки, Магнит Яблоко. plus...
|
|
2043 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|