Journal de wes_2020, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1648 kcal Gras: 52,07g | Prot: 99,15g | Glu: 186,46g.   Petit Déjeuner: Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light,  Vadelmat. Déjeuner: Suklaamousse, Rasvaton Maito, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Fazer Amica Riistakäristystä. Snacks/Autre: Jacky Maitosuklaavanukas, Keitetty Kananmuna, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





Historique de poids de wes_2020


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