Journal de mooc123, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1395 kcal Gras: 77,58g | Prot: 69,77g | Glu: 108,40g.   Petit Déjeuner: Eat Natural Super Granola Amandelen, Zaden & Honing , Frambozen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Déjeuner: Becel Romig, Kaas, Meergranenbrood. Dîner: Croma Bakken en Braden, Knorr Kerrie Saus, Broccoli, AH Slavink, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Verberghe Saksische Leverworst , LU Cracotte Naturel. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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