Journal de missavo, 16 nov. 20

14 недель беременности. На старте весила примерно 61-62. Сегодня 67. Трэш. Решила срочно начать следить за весом и вернуться на фс

---

1731 kcal

Gras: 78,30g | Prot: 122,19g | Glu: 138,51g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Каравай Хлеб Фермерский, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Delicato Кокосовое Масло, Филе Индейки, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dîner: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красный Лук, Помидоры, De Cecco Оливковое Масло, Dolce Albero Томаты Измельчённые, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: ВкусВилл Хурма, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки. plus...

1563 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...