Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1859 kcal
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Gras: 95,14g | Prot: 112,68g | Glu: 150,58g.
Petit Déjeuner: Almonds, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Dry Roasted Unsalted Peanuts. Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Almonds, Melba Toast, Egg (Whole). Dîner: Rich Chocolate Ice Cream, Magnum Classic, Broccoli, Cauliflower, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Autre: Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 35 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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