Journal de Bürotiger123, 16 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1667 kcal Gras: 49,68g | Prot: 143,22g | Glu: 152,85g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Naturjoghurt (Fettarm), Heidelbeeren, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Déjeuner: Maredo Zwiebeln, Couscous, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Kaufland Grüne Paprika, Gurke (Geschält), K-Classic Hüttenkäse Light , Rinderzunge, Cucina Mozarella Leicht, Tomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Buko Balance, Bresaola, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. plus...


Commentaires 
Uhuze.... super 🤗🤗🍀 
16 nov. 20 par le membre: Delihla1
2kg in einer Woche, und es geht weiter. Ich zieh das jetzt voll durch 🤜🤛 
16 nov. 20 par le membre: Bürotiger123

     
 

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