Journal de guneseda, 16 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1137 kcal Gras: 49,86g | Prot: 64,00g | Glu: 112,44g.   Petit Déjeuner: Süt, Muz, Sütlü Kahve, Kellogg's Granola, Çilek. Dîner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domates Çorbası, Biber Kızartması, Ayran, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Mayonez. Snacks/Autre: Zeytinli Poğaça, Mandalina. plus...

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