Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2013
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 18,68g | Prot: 46,58g | Glu: 164,09g.
Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Optimel Limoen Drink, Hema Belegen Kaas 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood. Dîner: Milsani Magere Vruchtenyoghurt, HAK Doperwtjes met Worteltjes, AH Pandan Rijst. plus...
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3353 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, spinning - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hrzw
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