Journal de Mel Melia, 16 nov. 20

tumis dada ayam X sayuran.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1162 kcal Gras: 38,97g | Prot: 111,82g | Glu: 99,41g.   Petit Déjeuner:  Tahu Bakso,  Putih Telur Matang,  Telur Rebus Lunak,  Jagung Rebus,  Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Déjeuner:  Wortel Dimasak,  Kecambah,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Saus Tiram, Bango Kecap Manis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner:  Dada Ayam. Snacks/Autre: Indomaret Pisang Ambon. plus...
1610 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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