Journal de tlg28, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1044 kcal Gras: 39,68g | Prot: 49,15g | Glu: 137,21g.   Déjeuner: Tim Hortons Hot Chocolate (Large), Kraft Fat Free Italian Dressing, Green Peppers , Lettuce, Green Peppers , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Grape Tomatoes, Baby Carrots , Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Flatout Flatbread, Blueberries , Kellogg's All Bran Buds, Raspberries . Dîner: Taco Time Mexi Fries Deluxe (Regular), Taco Time Grilled Chicken Taco Salad - No Bowl. plus...
1851 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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