Journal de Lindart, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1608 kcal Gras: 46,52g | Prot: 86,43g | Glu: 191,88g.   Petit Déjeuner: Fat-Free granola, Light cream, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), frozen blueberries. Déjeuner: Pickled Beets, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Danone Oikos Triple Zero Peach, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Dîner: Corn, Tostitos Salsa Medium, Zucchini, Cheddar Cheese, Compliments Unsalted Butter, Toasted Sour Dough Bread, Egg, Bacon. Snacks/Autre: Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Saltine Crackers, Cabernet Sauvignon Wine, 99 Calorie Double Chocolate Muffin. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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