Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3225 kcal
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Gras: 103,28g | Prot: 193,54g | Glu: 380,82g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Burger King Loaded Steakhouse Burger, Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2383 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 8 heures, Dormir - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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