Journal de Свет11111, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1763 kcal Gras: 91,25g | Prot: 103,28g | Glu: 140,37g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Каша овсяная, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Семена Льна, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Сыр Адыгейский, Беринг Печень Трески, Помидоры. Déjeuner: Салат из капусты белокачанной, Холодец, Сыр, Чечевица. Dîner: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Пятерочка Хурма, Молочка:Йогурт термостатный, Фермерский Продукт Творог 18%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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