|
Завтрак: яичница-болтушка, оливьешечка, салатные листья. Подружайка моя, по совместительству соседка, бывшая коллега по работе и нынешняя по тренировкам, поставила цель к новогоду 9кг сбросить, поспорить на это с мужем, чтоб он ей что-то подарил. У самой изначальный вес 75кг, тренировки пропускает, ест всякую дрянь.. Типа ребенок есть не дает. Меня спрашивает, как похудеть, я ее прям в мою религию не агитирую, заливаю про ПП, а она начинает: "а что такое углеводы? неееее! я без конфет и белого хлеба не могу! Может, массаж какой?". Тьфу. Ну и пусть ходит дальше жирной. Какие еще кого отмазки доставляют?
|
1407 kcal
|
Gras: 120,33g | Prot: 62,01g | Glu: 19,86g.
Petit Déjeuner: Inferno Nutrition Протеин Крем-Суп, Салат Айсберг, Кето Оливье Sh_Std, Яичный Белок, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Кето Оливье Sh_Std. plus...
|
|
 Commentaires
или мое любимое, ой я как ты не жру, тебе чтоб похудеть, достаточно меньше есть, а меня такое не берет
16 nov. 20 par le membre: elif_ka
|
Я когда похудела с 96кг,меня спрашивали ,что за диета,я сначала начинала объяснять ,что да как,приложение,вес ,колораж..и все прочее.На меня смотрели как на дурочка...и говорили что хрень какая-то.Сейчас просто говорю что меньше ем,а они пусть сами додумывается!
17 nov. 20 par le membre: tatianatata7
|
Пусть муж ей платье к нг купит дорогое, красивое, но на 2 размера меньше😁
17 nov. 20 par le membre: mineli555
|
Хотя с моей сестрой и шубой этот вариант не прокатил, но возможно потому что шуба не была куплена, а только обсуждалась.
17 nov. 20 par le membre: mineli555
|
Я раньше всеми подробно делилась что и как делаю, рассказывала все плюсы подсчета калорий, что это не так уж и трудно, просто дело привычки. Потом после часового моего монолога говорят: "Ой, это так заморачиваться надо, весы, что-то считать, я лучше на гречке и кефире посижу и похудею". После нескольких таких раз на вопросы как я худею отвечаю "Дефицит калорий и спорт". И ни слова больше. Пошли они все далеко, мне моё время дороже, чем объяснять по часу, а потом слышать в ответ тупую отмазку.
17 nov. 20 par le membre: Тётя Хрю-хрю
|
А меня на работе доводит одна «умная», любит типо подье%*#ть, что посмотрите на неё, это она худеет так, а на обед макароны с котлетой, за всякую конфету, мной съеденную, не заткнешь ее. Уже перестала объяснять, что у меня заранее все подсчитано и распланировано, для тупых худеть можно только на курогрудке с гречкой и кефиром, как сказали ниже. А ещё упрекает, что ем в ночные смены, опять же, как так, худеть можно только если не есть после шести. И водичка с Лимоном, лимон жир сжигает. И куча прочей херни. Никому ничего не объясняю больше, устала.
17 nov. 20 par le membre: ltalk1
|
ltalk1, а вы не говорите, что худеете. Когда станете стройнее, просто скажите ей, что ведьма 😜 и знаете заговоры.
17 nov. 20 par le membre: mineli555
|
Минели, да я по факту уже не особо и худею, минус 20 кг есть, просто медленно довожу до идеала. Сказала ей так, чтобы перестала в меня пихать все, что приносит на обед, но итог вот такой. Даже не знаю, что и лучше...
17 nov. 20 par le membre: ltalk1
|
Ещё обязательно каждый ткнет " ну ,конечно, тебе повезло с наследственность и кость узкая, ты можешь быстро похудеть!" . А то, что я впахиваю на тренировках и не съедаю на ночь пару Сникерсов- это не, не считается! Повезло, б#я!
17 nov. 20 par le membre: AnnaPetsevich
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sh_std
|