Journal de kdarias92, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1533 kcal Gras: 67,55g | Prot: 54,22g | Glu: 172,31g.   Petit Déjeuner: Сахар, Nescafe Classic, Азбука Вкуса Сэндвич-Ролл с Тунцом на Пшеничной Лепешке. Déjeuner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Окей Котлета Свекольная, Гречка Отварная. Dîner: Гречка Отварная, Окей Котлета Свекольная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Autre: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%. plus...
2214 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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