Journal de Svetlos, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1591 kcal Gras: 62,42g | Prot: 80,56g | Glu: 174,42g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Чиабатта Bellsola, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Табрис Индейка Филе на Гриле, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Буше Индейка с Овощами и Лапшой. Dîner: Миндаль Миндаль, Борщ с Говядиной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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