Journal de Yolanda Henning, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1435 kcal Gras: 66,52g | Prot: 130,96g | Glu: 75,92g.   Petit Déjeuner: Bananas , Eden All Natural Peanut Butter, Lifestyle Food Brown Rice Cakes, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Biltong. Déjeuner: Dijon Mustard, Woolworths Thin Traditional Boerewors. Dîner: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Clover Cheddar Cheese , Woolworths Green Vegetable Medley , Woolworths Slimmers Choice Reduced Fat Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Bread, PnP Butternut, Chicken Breast Meat , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Pork Bangers. Snacks/Autre: Beef Steak (Lean Only Eaten). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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