Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 32,25g | Prot: 112,85g | Glu: 108,95g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Azura Miniromatomaten, Rote Paprika, Rote Paprika, Mühlenhof Veganes Mühlen Steak Typ Rind, Champignons Frisch, Edeka Blumenkohl Reis. Dîner: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Salatgurke, Champignons Frisch, Ei, Azura Miniromatomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...
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1454 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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