Journal de erin74kr, 23 déc. 10

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79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 15,7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2010:

1494 kcal

Gras: 76,17g | Prot: 133,24g | Glu: 76,06g. Petit Déjeuner: bacon, ketchup, scrambled egg. Déjeuner: ketchup, scrambled egg. Dîner: salmon, steak, tossed salad. Snacks/Autre: candy. plus...

3500 kcal

Exercice: from BMF - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Love Christmas and this time of year

23 déc. 10 par le membre: skinnygirl130


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