Journal de LSantos13, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1623 kcal Gras: 90,32g | Prot: 74,40g | Glu: 127,07g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Chá (Infusão), Shape Pão de Forma com Cereais. Déjeuner: Lipton Chá Verde Hortelã e Lima, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Miami Original. Dîner: Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Salteados, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Snacks/Autre: Babybel Mini Queijo Light, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Milbona Iogurte Skyr Framboesa. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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