Journal de marillaz, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1502 kcal Gras: 62,39g | Prot: 111,68g | Glu: 123,77g.   Petit Déjeuner: Ермолино Сырники, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе. Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Autre: Кофе, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. plus...
1728 kcal Exercice: Musculation - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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