Journal de maryfit18, 17 nov. 20

ingredientes da panqueca:
1 ovo
1 colher sopa de far. de coco
1 " de cacau 100%
gotas de stevia
mexe bem com garfo
e faz a panqueca
leva a sanduicheira e aquece
com queijo

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979 kcal

Gras: 42,58g | Prot: 72,42g | Glu: 82,94g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Panqueca Low Carb. Déjeuner: Molho Pesto, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão de Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Ovo Mexido. Snacks/Autre: Uniagro Damasco Seco. plus...