Journal de rabuc1, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1331 kcal Gras: 49,03g | Prot: 183,67g | Glu: 36,49g.   Déjeuner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori, Cicoria. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Whey Protein Fusion. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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