Journal de Mad-Lisboa, 19 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2013
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2013:
1190 kcal Gras: 92,27g | Prot: 73,45g | Glu: 22,18g.   Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Nozes de Nogueira, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda. Dîner: coco ralado, queijo, adoçante, fermento, ovo, Amêndoas, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Autre: Queijo Suíço, Amêndoas, Avelã, Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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