|
udah hampir 2 minggu diet berantakan, makan asal²an, mager buat olahraga, hampir tiap hari begadang, asupan air kurang bgt, dan sekarang takut buat nimbang :) ga ngerti, pengen mulai lagi, tapi gatau mau ngapain, dan mulai darimana. Plis, butuh masukan.
|
983 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 78,37g | Glu: 67,73g.
Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Hijau. Dîner: Blue Band Margarin, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Autre: Bakso dengan Saus (Campuran), Belimbing. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tharenta
|