Journal de tlg28, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1299 kcal Gras: 65,01g | Prot: 61,90g | Glu: 135,62g.   Déjeuner: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Grape Tomatoes, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Flatout Flatbread, Kellogg's All Bran Buds, Green Peppers , Green Peppers , Baby Carrots , Raspberries , Blueberries , Lettuce. Dîner: Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Dole Chop Chop Caesar Salad, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Bell Peppers, Onions , Grape Tomatoes, Mushrooms , Artichoke Hearts in Oil. Snacks/Autre: Snickers Snickers, Cadbury Wunderbar Mini , Christie Cheese Nips. plus...
2001 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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