Journal de alienap, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1267 kcal Gras: 41,47g | Prot: 43,73g | Glu: 186,60g.   Petit Déjeuner: Café Espresso com Leite. Déjeuner: Macarrão a Bolonhesa, Viva Vida Tomate Grape, Alface. Dîner: Oreo Oreo (3), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Natural One Laranja de Verdade , Banana Prata. Snacks/Autre: Banana Prata, Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café. plus...
1831 kcal Exercice: Randonnée - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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