Journal de eumagrajaciara, 17 nov. 20

Jantinha 😋✓
Pão integral🍞
com ovo 🍳
Café com leite☕
sem adoça e manga 🥭
🤤😋🙌😍✓ tbm teve frango
assado .

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1443 kcal Gras: 54,27g | Prot: 95,43g | Glu: 145,95g.   Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Banana Prata, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Coxa de Frango, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dîner: DIA Manga Rosa , Nestlé Leite em Pó Ninho, Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). plus...



     
 

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