Journal de wira rofina, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1176 kcal Gras: 39,96g | Prot: 58,79g | Glu: 154,50g.   Petit Déjeuner: DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Roti gandum panggang. Déjeuner: Rebus buncis, White Rice, Roasted Drumstick. Dîner: Rebus buncis, Roasted Drumstick, Tomatoes, Nasi Putih. Snacks/Autre: Red Delicious Apples. plus...
1507 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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