Journal de mseabra79, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
2483 kcal Gras: 85,31g | Prot: 94,19g | Glu: 342,47g.   Petit Déjeuner: Trakinas Bolacha Recheada, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . Déjeuner: Friboi Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Café com Açúcar, Banana. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Italac Leite em Pó Integral, Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry. plus...
1574 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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