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tombik.77
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18 nov. 20
Journal de tombik.77, 18 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,7 kg
.
Reste à parcourir:
12,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2020:
1009 kcal
Gras: 67,09g | Prot: 31,32g | Glu: 84,56g.
Petit Déjeuner:
Tereyağı, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler.
Déjeuner:
Mevsim Salata, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata.
Dîner:
Mandalina.
Snacks/Autre:
İğde.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Sızde harıkasınız. Enerjınızle gulusunuzle motıvasyonunuz ıle. 😘😘😘
17 nov. 20 par le membre:
frambuazlı pasta
Teşekkür ederim ablacım 😘😘😘
17 nov. 20 par le membre:
tombik.77
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Historique de poids de tombik.77
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