Journal de utyusko, 18 nov. 20

ögle yemegim ve son ogunum

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1804 kcal Gras: 59,09g | Prot: 102,85g | Glu: 214,15g.   Encas: Eti Tutku, Eti Tutku,  Elmalı Kurabiye, Buğday Çiftliği Tarçınlı Elma Dolgulu Çubuk Kurabiye . Petit Déjeuner:  Samsa, Yeşil Zeytin,  Etli Kuru Fasulye,  Patatesli Poğaça. Déjeuner:  Kuru Fasulye, Cevizli Sucuk, Burch Yulaf Ezmesi, Elma, İçim Laktozsuz Süt. Dîner:  Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Lahana Turşusu,  Mandalina,  Mandalina. Snacks/Autre:  Tarhana,  Ketçap, Nuh Ankara Sebzeli Makarna. plus...



     
 

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