Journal de Teun1971, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1669 kcal Gras: 61,30g | Prot: 99,49g | Glu: 115,10g.   Petit Déjeuner: Perla Koffiepads, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei. Déjeuner: Jumbo Filet Americain Naturel, Johma Twents Kruidentuintje, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood. Dîner: Milner Geraspte Kaas 30+, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Jumbo Tortilla Naturel. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc, Lay's Naturel Chips, Wortelen, AH Hummus Pikant. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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