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Puli13
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18 nov. 20
Journal de Puli13, 18 nov. 20
Profil de Puli13
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Salat mit Mozzarella und dem Restehähnchen von heute Mittag für 420 kcal
...hoffentlich komme ich dann auf mehr Eiweiß heute 😊
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2020:
1938 kcal
Gras: 86,07g | Prot: 107,88g | Glu: 177,73g.
Petit Déjeuner:
Mini Quiche, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja, Clementinen, Zimt, Haferflocken.
Déjeuner:
Dahlhoff Frischer Krautsalat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Deluxe Trüffelbällchen, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten).
Dîner:
Kania Balsamico-Dressing, Alnatura Reis-Waffeln, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Ja! Mozzarella, Cocktailtomaten.
Snacks/Autre:
Mini Quiche, Reichsgraf Zimt-Mandeln.
plus...
2079 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
...juhuuu!! 23% 😁🎉😅
18 nov. 20 par le membre:
Puli13
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