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1404 kcal
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Gras: 26,36g | Prot: 64,37g | Glu: 235,80g.
Petit Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Philadelphia Cream Cheese Original, Plus Vita Pão de Forma Integral. Déjeuner: Pepino (Descascado), Cenouras, Alface, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Cozido, Ceifeiro Arroz Integral. Dîner: Mingau de Aveia. Snacks/Autre: Mel, Martigran Granola Tradicional, Frutos da Terra Gergelim Preto, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Banana Prata. plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Aquagym - 30 minutes, Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de holanda01
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