Journal de johnelka, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 50,3 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1021 kcal Gras: 45,86g | Prot: 133,14g | Glu: 24,00g.   Petit Déjeuner: Cracker Barrel Gouda, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Snak Club Raw Almonds. Déjeuner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Calavo Avocado. Dîner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Snacks/Autre: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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