Journal de selena-sany, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
901 kcal Gras: 34,17g | Prot: 44,75g | Glu: 102,51g.   Petit Déjeuner: 肉饼, 煮鸡蛋. Dîner: 苹果(去皮). Snacks/Autre: 太平 梳打饼干(紫薯), 橘子. plus...
1920 kcal Exercice: Arc Trainer - 1 heure, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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