Journal de leny frans, 19 nov. 20


Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1294 kcal Gras: 42,80g | Prot: 97,53g | Glu: 126,57g.   Petit Déjeuner: Blue Band Mentega, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak . Déjeuner: Hoisin Sauce , Salt , Garlic, Nasi Putih, Chicken Breast, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shallots, Cooked Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Tomato Chili Sauce, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Kiranti Kiranti Original. plus...



     
 

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