Journal de Alexander.Sol, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1445 kcal Gras: 43,46g | Prot: 168,52g | Glu: 97,37g.   Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Яйцо, Помидоры. Déjeuner: Рататуй, Лосось, Магнит Грейпфрут . Dîner: Мандарины, Киви, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: VPLab Nutrition Омега 3-6-9. plus...
1359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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