Journal de Pascalito90, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
2299 kcal Gras: 23,51g | Prot: 184,44g | Glu: 326,42g.   Petit Déjeuner: Lidl Salatgurke, Salakis Feta Light, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Dîner: Haribo Goldbären, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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