Journal de Sabsi Marnitz, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1814 kcal Gras: 63,83g | Prot: 83,62g | Glu: 228,81g.   Petit Déjeuner: Müsli. Déjeuner: Döner Kebab. Dîner: Früchtetee, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Gemischter Salat, Milbona Sour Cream, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Salsa, Tortilla Mais-Chips, Ja! Geflügel-Mortadella, Mangos, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. plus...
2752 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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