Journal de Bürotiger123, 19 nov. 20

ich kanns kaum fassen... 3 kg in 10 Tagen... das motiviert mich erst recht
;0)

---

1344 kcal

Gras: 45,36g | Prot: 102,26g | Glu: 131,52g.   Petit Déjeuner: Banane, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Chiasamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Déjeuner: Gefüllte Paprika. Dîner: Aldi Rindersaftschinken, Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Bresaola, Zucchinischiffchen mit Hähnchenbrust. Snacks/Autre: Kaffee, Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Birnen. plus...